過年圍爐吧!最強年菜預購買1送1

更多優惠等你逛:https://goo.gl/8rHror

 

 

生活中心/綜合

桃園好吃伴手禮推薦

報導

很多人都有小肚肚,不管是脂肪囤積、水腫,還是「嗯嗯」不順造成的,肚腩已經成為困擾許多人的問題。不過你知道啤酒肚也有分「軟的」和「硬的」嗎?《健康時報網》文章指出,「軟的」肚肚比較好減,如果你的啤酒肚已經變硬,就可能對健康引起更大的危機。

台中除夕年菜



文章表示,造成腹部肥胖的原因主要是「進的多出的少」、「吃的多動的少」,纖維吃太少、肉類和脂肪吃太多,沒有充分運動消耗能量的情況下,就會使腎上腺皮質激素紊亂,進而導致肥胖。

▲啤酒

高雄年節伴手禮

快車肉乾 團購單

年節送禮送什麼

肚。(圖/達志/示意圖,以下同)

▲「吃的多動的少」是造成肥胖的主因。

平平都是啤酒肚,卻也具有「手感上」的差異。

除夕年菜外帶餐廳

一種是「水軟型」,從側面拍肚子時就像在拍水袋,「噗」的一聲傳到對面的感覺,這種手感偏軟的肚肚相對比較好減掉;另一種則是「面軟型」,是因為熱量嚴重過剩,造成體內脂肪堆積在腹部,皮下脂肪過厚,漸漸就會變成比較「硬」的啤酒肚,也讓罹患高血壓的風險上升。

如果你是坐姿和站姿慵懶、懈怠的人,就很容易體重超標,或長出圓圓的啤酒肚。因此站立時應保持縮小腹的姿勢,將力量聚集在「肚臍」上吸氣;坐著時應保持端正坐姿。等車、排隊時可以踮踮腳,雙腳併攏在地上用力抬起腳跟再放鬆落下,重複動作

2017過年伴手禮盒

過年禮品

20-30次就可以讓腹部自然處於收緊狀態,對短期改善啤酒肚很有效果。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

飯店過年禮盒推薦

台中除夕年菜餐廳

  • 台北飯店年菜推薦 團購寶座推薦~年節必備零食「肉乾」 台北飯店年菜推薦
  • 宜蘭伴手禮票選 喔~實在是太美味了 宜蘭伴手禮票選
  • 高雄過年年菜餐廳 吃過就無法忘懷的味道 實在是太好吃了。 高雄過年年菜餐廳@E@
  • 過年禮品 禮盒 越吃越ㄕㄨㄚˋ嘴,春節客人來訪的最佳嘴伴 過年禮品 禮盒
  • 台中好吃肉乾推薦 好吃年菜搶先購-年菜上桌不費力 台中好吃肉乾推薦
  • 台北年節禮盒排行榜 網友口碑推薦!優質春節禮盒首選 台北年節禮盒排行榜@E@
  • 2017新年伴手禮 迎春禮饌超值選!人氣熱銷肉乾 2017新年伴手禮
  • 台南過年禮盒推薦 過年送禮推薦-超好吃零嘴肉乾 台南過年禮盒推薦
  • 伴手禮推薦 春節泡茶聊天必備零食 伴手禮推薦
  • 除夕年菜外帶 藏不住的好味道 各大媒體爭相報導 除夕年菜外帶@E@

    • 6BA234BB9E0C5AEA
      文章標籤
      創作者介紹

      餐廳年菜訂購第一街年菜福箱大街全系列85折

餐廳年菜訂購 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()